Dans ce nouvel épisode, Tatiana et Pauline, ERS Bien-Être, accompagnées de Pauline Garcia, psychologue à l’ESE, te donnent des clés pour comprendre l’anxiété, réussir à l’identifier (chez toi et ton entourage) et surtout apprendre à la gérer.
Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c’est parti !
Lisa et Tatiana accompagnées de Patricia Martin, psychologue à l'ESE, vous parlent des relations toxiques...
Dans cet épisode, on va parler du sommeil et de son impact sur notre bien-être....
Pour le 4e épisode, on parle du lien entre l'activité physique et la santé mentale avec Muriel, infirmière à l'ESE, et Ana et Lisa, ERS Bien-Etre....
Zoé Zen
Adepte du chill et de la décontraction, je vous donne les ingrédients pour une vie étudiante épanouie avec une bonne dose de bien-être au service d’une santé mentale équilibrée. *personnage fictif imaginé par l'équipe de l'ESE
