BEEOA #4 – Le sport : un entretien sans injonction
L’Espace Santé Étudiants est dans ton navigateur, sur tes réseaux mais maintenant aussi dans tes oreilles ! Les Étudiants Relais Santé de l’équipe bien-être lancent leur podcast pour parler santé mentale. Tout ça dans une ambiance cosy, détendue et surtout positive of course.
Dans ce quatrième épisode de « Bien-être étudiant: on air !« , Lisa et Ana, deux ERS de l’équipe Bien-Etre, recoivent Muriel Beaupertuis, infirmière à l’Espace Santé Etudiants, pour discuter activité physique et bien-être mental.
Cet épisode est enrichi par des questions mais également des témoignages d’étudiants de Bordeaux dont un sportif de haut niveau. Entre conseils et explications, on vous dit tout sur le lien entre le sport et la santé mentale.
Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c’est parti !
Adepte du chill et de la décontraction, je vous donne les ingrédients pour une vie étudiante épanouie avec une bonne dose de bien-être au service d’une santé mentale équilibrée.
*personnage fictif imaginé par l’équipe de l’ESE
