BEEOA #2.2 : les résolutions de la nouvelle année
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour en prendre, dans ce deuxième épisode de la nouvelle saison de bien-être étudiant on air, on vous parle des résolutions de la nouvelle année ! Est-il obligatoire de prendre des nouvelles résolutions en janvier ? Comment savoir quels objectifs et quelles nouvelles habitudes mettre en place ? Comment avoir un juste équilibre entre se fixer des objectifs pour l’année et ne pas trop se mettre de pression ?
Pour répondre à toutes ces questions, Lisa et Caroline, ERS Bien-Être, reçoivent Robin Fiault, psychologue à l’ESE.
Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c’est parti !
Adepte du chill et de la décontraction, je vous donne les ingrédients pour une vie étudiante épanouie avec une bonne dose de bien-être au service d’une santé mentale équilibrée.
*personnage fictif imaginé par l’équipe de l’ESE