Ateliers Etuzen : où es-tu stress ?
L’info à ne pas louper par l’ESE x @oceane.jeanty c’est les ateliers Etuzen, de gestion du stress.
Si tu as envie d’apprendre à réguler tes émotions et gérer ton stress, alors les ateliers Etuzen sont pour toi.
Ils sont encadrés par un ou des professionnel.le.s de santé de l’ESE (psychologues et/ou infirmières) et ont lieu en petits groupes. Les ateliers durent 4 semaines, avec 1 séance d’1 heure par semaine, et sont bien évidemment GRATUITS pour les étudiant.e.s.
Prochaines sessions :
– Lundi 14h30 : première séance le 16 janvier jusqu’au 6 février (4 séances en visio)
– Jeudi 11h30 : première séance le 19 janvier jusqu’au 9 février(4 séances en visio)
Si tu veux t’inscrire à l’un de ces ateliers, envoie un mail à gestiondustress@u-bordeaux.fr en précisant le jour et l’heure d’atelier souhaité avec ton nom, prénom, date de naissance et formation. Tu recevras la confirmation et le lien de connexion en retour.
Plus d’infos sur les ateliers Etuzen.
BD réalisée par l’illustratrice Océane Jeanty.
Adepte du chill et de la décontraction, je vous donne les ingrédients pour une vie étudiante épanouie avec une bonne dose de bien-être au service d’une santé mentale équilibrée.
*personnage fictif imaginé par l’équipe de l’ESE
