Sessions de gestion du stress
Posté à 05 octobre 2026
La reprise des cours te stresse et tu ne sais pas comment le gérer ? Les infirmières de l’Espace Santé Etudiants te proposent des ateliers de gestion du stress.
Les ateliers se font en 2 séances de 3h chacune, à une semaine d’intervalle :
– Séance 1 : pour comprendre le stress, son cercle vicieux et le lien avec les émotions
– Séance 2 : pour se construire une boite à outils pour mieux gérer les situations de stress
Les ateliers ont lieu sur le campus Montesquieu les :
- Mercredis 14 et 21 octobre de 14h à 17h
- Mercredis 18 et 25 novembre de 14h à 17h
- Mercredis 02 et 09 décembre de 14h à 17h
- Mercredis 20 et 27 janvier de 14h à 17h
- Mercredis 10 et 17 février de 14h à 17h
- Mercredis 10 et 17 mars de 14h à 17h
- Mercredis 07 et 14 avril de 14h à 17h
