BEEOA #8 – Les réseaux sociaux : être dans la nuance et le contrôle
Posted at 20 juillet 2021
Dernier épisode de la saison pour le podcast des ERS Bien-Etre et cette fois Ana et Lisa ont décidé de parler des réseaux sociaux accompagnées de Patricia, psychologue à l’ESE, et Florine, Community Manager de l’ESE.
Comprenez les mécanismes qui rendent accro à ces applis et découvrez des astuces pour réduire votre temps d’écran. En êtes-vous au point de passer votre écran en noir et blanc pour reprendre la main ?
Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c’est parti !
Adepte du chill et de la décontraction, je vous donne les ingrédients pour une vie étudiante épanouie avec une bonne dose de bien-être au service d’une santé mentale équilibrée.
*personnage fictif imaginé par l’équipe de l’ESE
